Almás csokipuding

Mennyiség4 adag
Előkészítés5 percFőzés10 percÖsszesen15 perc
 400 g zöldalma
 1 db Nyírfacukor csoki pudingja
 1 ek eritrit
 fahéj, mézeskalács fűszerkeverék

Az apróra vágott almákat feltettem annyi vízbe főni a fűszerekkel együtt ami ellepi. Ha megpuhultak az almák, leírás szerint hozzákevertem a pudingot.

Tálaláskor puffasztott quinoával, virágporral, kókuszchipszel vagy edzés előtt egy kis Cini-minissel megszórtam.

Tápérték adatok

Adag 1 adag

Adag 4


Mennyiség / adag
Kalória 86
% napi referenciaérték
Zsírok összesen 1g2%
Szénhidrátok összesen 21g8%
Fehérje 2g4%

* A százalékos napi referenciaértékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Kalóriaigényednek megfelelően a napi érték magasabb vagy alacsonyabb lehet.

Tetszik a recept? Oszd meg!

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren

Hozzászólások

Testösszetétel mérő gépem hordozható!

Szívesen vállalok előre egyeztetett időpontban és feltételek mellett kitelepülést különböző rendezvényekre, cégeknek, fitnesz termeknek vagy bármilyen egyéb célból.

A weboldalon a felhasználói élmény javítása érdekében sütiket alkalmazunk.