Menü
A hagymát apróra vágom, a brokkolit félkészre főzöm. Majd minden összetevőt összekeverek, kivéve az olajat.
Sütőpapírra gombócozom a masszát és a tetejüket megkenem az olajjal.
180 fokra melegített sütőben, kb 20 perc után megfordítva, majd még 10-15 percig sütve készre sütöm.
Friss salival vagy főzelékkel szinte mindekinek remek alacsony szénhidráttartalmú fogás.
A hozzávalók mennyiségét 1 adagra számoltam. Ha több adagot szeretnétek egyszerre készíteni, az mennyiségre kattintva tudjátok változtatni.
Adag 1 adag
* A százalékos napi referenciaértékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Kalóriaigényednek megfelelően a napi érték magasabb vagy alacsonyabb lehet.
Szeretjük a sütiket – de csak a szükséges mértékig! Weboldalam csak a működéshez nélkülözhetetlen sütiket használ.
