Menü
Jó kis maradékmentő reggeli. A töltelék lehet bármi, ami előző napról megmaradt. Sült hús, grill zöldség vagy akár rizs is.
Én most a kedvenc alacsony szénhidráttartlamú és legegyszerűbb verzióm írom le nektek.
A tojásokat felverem, fűszerezem, és serpenyőben, kevés kókuszzsíron, alacsony hőfokon sütni kezdem.
Ha majdnem kész a felét jól megpakolom csíkokra vágott sonkával, apróra vágott hagymával, kukoricával, babaspenóttal, sajttal.
Majd a másik felét ráborítom és megfordítom még fél percre és melegen tálalom, de sokszor vittem magammal és kihűlve is isteni reggeli volt.
2 adag
1 adag
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Szeretjük a sütiket – de csak a szükséges mértékig! Weboldalam csak a működéshez nélkülözhetetlen sütiket használ.
