Menü
A zödségeket alaposan megmosom és feldarabolom.
A tojásmuffinhoz a hozzávalókat összekeverem. Sütiformába kanalazom (a papír elhanyagolható, ha szilikon formánk van vagy ha vajjal / kókuszzsírral kikenjük előtte a formát).
Sütőben 160-170 fokon 15-20 perc alatt elkészül.
A recept így húsmentes, de szabadon variálhatjuk az összetevőket, amihez éppen kedvünk van, pl. bacon szalonnával, kolbásszal is feldobhatjuk vagy az előző napi húsi maradékával.
Remek maradékmentő alaprecept :) .
Alacsony szénhidráttartalmú, könnyen magunkkal vihető reggeli.
1 adag
1 adag
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Szeretjük a sütiket – de csak a szükséges mértékig! Weboldalam csak a működéshez nélkülözhetetlen sütiket használ.
