Szolgáltatások

A konzultációk során együtt állítunk össze egy számodra hosszú távon követhető, a Te igényeidre igazított rendszert. Ebben a rendszerben megbeszéljük, hogy mit, mikor, mennyit egyél, aludj, mozogj. Mi az, ami hátráltatja a céljaid és mi az, ami támogatja.

Ez nem egy „x” hetes diétás program, amit kézhez kapsz és vakon követhetsz, ameddig úgy gondolod, majd, ha eleged lett, feladod és visszatérsz, az eredeti életmódodhoz, ami a problémákat okozta. Ennek a rendszernek nincs lejárati ideje, nincs egy határidő, ami várhatsz, hogy aztán újra elkövethesd a régi komfortos hibákat. Ezért is nagyon fontos a közös munka, hogy közösen alakítsuk ki, akár lépésenként azt az életmódot, amit sajátodnak tudsz érezni, ami mellett teljes értékű életet tudsz élni, nem sanyargat, és nem von ki a közösségi életből sem.

Minden étrendem szélsőségektől mentes, és olyan alapanyagokra épül, ami könnyen beszerezhető, könnyen variálható, és nem kell hozzá bankot robbantani sem. Véleményem szerint így lehet egy diéta hosszú távon tartható és eredményes.

Fontos, hogy megtanuld, hogy kell enned, ahhoz, hogy az Téged, az egészséged a legjobban támogassa. Ha ezt tudod, akkor sem leszel bajban, ha nincs időd főzni, bevásárolni vagy nincs lehetőséged csomagolni, vagy ha, akár egy esküvőre vagy hivatalos, vagy elrúgnád a bulit a kedvenc koncerteden.