A Blog
Blogomban hasznos infókat, cikkeket írok táplálkozás és edzés terén, valamint megosztom a közösen átélt sikersztorikat, hogy a mások által elért célok is motiválhassanak téged.
- 2021.08.08. //
- Edzés, Sikersztori, Táplálkozás
Pár gondolat a várandóság szivárványos tündérmese csodájáról, kimondottan az első időszakáról....
- 2021.02.02. //
- Táplálkozás
Évek óta a csapból is az folyik, hogy a zsírok rosszak, betegek, öregek és csúnyák...
- 2021.01.01. //
- Táplálkozás
Gyors, egyszerű, olcsó......
- 2020.08.03. //
- Edzés, Táplálkozás
Meleg van, a frontok jönnek-mennek és sajnos nem lógunk egész nyáron a tengerparton....
- 2020.07.07. //
- Sikersztori
Máté remek példa arra, hogy nem kell kétségbeesetten, esténként korgó gyomorral álomba sírni magunkat, ha...
- 2020.07.03. //
- Táplálkozás
„Javítja az inzulinérzékenységet”, ezt most mindenre is ráírják, a hónap marketingszövege, de mit is jelent?...
- 2020.05.29. //
- Táplálkozás
Valójában böjtnek azt nevezzük, amikor minimum 24 órán keresztül nem viszünk be kalóriát, szóval helyesen,...
- 2020.02.17. //
- Táplálkozás
A sós rágcsákról mindenki tudja, hogy nem túl egészségesek, főleg nem diétásak, de azt sokszor...
- 2020.02.17. //
- Edzés
Nagyon fontos, hogy olyan gyógyszernek nem minősülő termékek, amelyek csak kiegészítik a táplálkozásunkat, nem helyettesítik...
- 2020.02.13. //
- Edzés, Sikersztori
A jobb oldali képen körülbelül 90-92 kg lehettem, akkoriban nem nagyon mértem magam. Ez már...
