Egy kis segítség azoknak, akiknek nem fér bele a mindennapi főzőcske, grammozás, a kötött étrend és/vagy még nem állnak készen…

Gyors, egyszerű, olcsó… A nagyüzemi termelésnek köszönhetően ezek az értékek igencsak tájékozató jellegűek. A csirkehús akkor áll legközelebb eredeti állapotához,…

Meleg van, a frontok jönnek-mennek és sajnos nem lógunk egész nyáron a tengerparton. Súlytól, alkattól, edzettségtől, nemtől, kortól és mindentől…

Igazából van ennek a listának, vagyis a rajta szereplő élelmiszereknek kevésbé gonosz neve is, antitápanyagok, antinutritív anyagok. Csak így könnyebb…

„Javítja az inzulinérzékenységet”, ezt most mindenre is ráírják, a hónap marketingszövege, de mit is jelent? Röviden, tömören: Az inzulin egy…

Valójában böjtnek azt nevezzük, amikor minimum 24 órán keresztül nem viszünk be kalóriát, szóval helyesen, időben korlátozott étkezésnek kellene hívnunk,…

A sós rágcsákról mindenki tudja, hogy nem túl egészségesek, főleg nem diétásak, de azt sokszor nem gondoljuk végig, hogy mennyire…