A Blog
Blogomban hasznos infókat, cikkeket írok táplálkozás és edzés terén, valamint megosztom a közösen átélt sikersztorikat, hogy a mások által elért célok is motiválhassanak téged.


- Táplálkozás
Ebben a cikkben a sütőtök több arcát is be szeretném mutatni, 5 teljesen különböző recepttel,...

- Egyéb kategória
Az 5 kedvenc egészséges paradicsomos receptem...

- Edzés, Egyéb kategória, Táplálkozás
PCOS - Policisztás ovárium szindróma okai és kezelése....

- Edzés, Sikersztori, Táplálkozás
Pár gondolat a várandóság szivárványos tündérmese csodájáról, kimondottan az első időszakáról....

- Táplálkozás
Évek óta a csapból is az folyik, hogy a zsírok rosszak, betegek, öregek és csúnyák...


- Edzés, Táplálkozás
Meleg van, a frontok jönnek-mennek és sajnos nem lógunk egész nyáron a tengerparton....

- Táplálkozás
Röviden, ezek olyan élelmiszerek, anyagok, amelyeket egyszerűen nem éri meg fogyasztani (vagy csak korlátozva), mert...

- Sikersztori
Máté remek példa arra, hogy nem kell kétségbeesetten, esténként korgó gyomorral álomba sírni magunkat, ha...

- Táplálkozás
„Javítja az inzulinérzékenységet”, ezt most mindenre is ráírják, a hónap marketingszövege, de mit is jelent?...