Menü
Előző este chia lekvárt főztem: a fagyasztott málnát levével együtt meghagytam és beleszórtam a chia magot, ami reggelre lekvárt varázsolt a málnából.
A kölest kétszeres kakaós, eritrites (nem kötelező) vízbe megfőztem kb. 15 percig, a banánt villával összetörtem és hozzákevertem, majd fedő alatt hagytam pihenni 1-2 órát.
Csinos pohárkákba rétegeztem a kölespudingot és a málnalekvárt, a tetejére került a mogyoróvaj és egy szem pörkölt kakaóbab.
A kölespudingot kókusszal is hasonló egyszerűen vagy fahéjasan is elkészíthetjük.
2 adag
1 adag
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Szeretjük a sütiket – de csak a szükséges mértékig! Weboldalam csak a működéshez nélkülözhetetlen sütiket használ.
